An unseren Treffen freitags gibt es immer um 19:00 Uhr Shamata-Meditation. Shamatha - "Verweilen in geistiger Ruhe" ist die Grundlage aller Meditationspraktiken. Mit einem Geist, der ständig beschäftigt ist und von einem Gedanken zum nächsten springt, werden wir niemals Klarheit erfahren können. Deshalb bringen wir mit der Shamata-Meditation unseren Geist zur Ruhe, so dass eine natürliche Erfahrung von Offenheit entstehen kann.

Alle, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, profitieren von dieser Übung und sind eingeladen, dazuzukommen. Dieser Termin ist immer sehr ungezwungen und für Neulinge und erfahrene Praktizierende besteht gleichsam die Möglichkeit, sich auszutauschen, die Praxis kennenzulernen und zu vertiefen. Dharmalehrer Töndrup leitet die Meditation und ist für Fragen da, so dass es Gelegenheit gibt, Fragen zu stellen und im Gespräch Wissenslücken zu füllen und Unklares zu klären.

Die Praxisabende finden in den Räumen der Deutschen Buddhistischen Union (DBU) statt:

DBU Meditationsraum
Amalienstraße 71 (Nähe U-Bahn Universität)

Wir freuen uns, wenn Ihr vorbeikommt!


Wir treffen uns jeden zweiten Freitag um 19:00 Uhr für Shamata Praxis mit Erklärungen (offen für alle Interessierten) und um 20:00 Uhr Meditation auf Avalokiteshvara.

Wegen genauem Plan einfach anrufen (089-34086587), mailen (kagyumuenchen@gmail.com) oder hier nachschauen.